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운동시 흘리는 땀과 한증시 흘리는 땀의 차이는?
닥터포헤어 일산점 (drforhairis) 조회수:265 추천수:0 59.10.15.239
2018-07-20 16:03:20

 

운동으로 땀을 흘리면 체온조절뿐만 아니라 혈액순환에 의한 세포내의 노폐물이 배출됩니다.

그러나 한중시 흘리는 땀은 과한 열과 급격한 체온 상승을 막고자 조절할 수 없이

비선택적으로 흘리는 많은 수분의 손실로 

 심한 탈수 현상을 초래해 오히려 건강에 악영향을 끼치게 된답니다.

무더운 여름 흘리는 땀이 많아 운동을 안해도 될것같지요?

하지만 주 2~3회는 운동을 해서 땀을 흘려야만 모공속 땀 그리고  노폐물이 배출되어

두피에 산소공급이 원활해져 두피건강에도 좋아요!!

 

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